Sahaja Yoga Montbéliard vous souhaite la bienvenue.
Méditation Sahaj - vivre l'instant présent
Séances régulières
Tous les soirs en visio pour les débutants, ce qui permet d'acquérir plus facilement l'habitude de méditer.
(Séances rapides de 15/30 minutes à peu près. Par la suite vous pouvez décider de continuer en visio tous les soirs ou de méditer seul chez vous.)
Le dimanche matin ou le vendredi soir en présentiel, le mercredi soir en visio, pour les cours.
(Séances de 1h pour les débutants, 1h30 par la suite, au cours de laquelle on peut échanger un peu plus longuement, sur tout ce qui vous questionne.)
Une fois par mois, une journée plus longue, le jour est à décider en fonction des disponibilités de chacun.
(Séances sous la forme d'un atelier pour mettre en pratique certains exercices.)
Séances en présentiel
- 12 rue Saint-Saëns
25200 MONTBÉLIARD
Les dimanches matins pour la méditation et 1 journée par mois pour les ateliers.
Accès sur inscription préalable
Séances en ligne
- Lien fourni suite à la demande
Tous les jours pour les débutants, par la suite en fonction des possibilités de chacun, un planning est mis en place.
Accès sur inscription préalable
Les séances sont animées par des bénévoles et elles sont gratuites.
Nous fonctionnons comme une association, après quelques séances d'essai, vous aurez la possibilité de devenir adhérent.
Essayez maintenant
la Méditation guidée >>
Laissez-vous guider par Shri Mataji pour expérimenter la Réalisation du Soi - doublée en français.
La méditation est avant tout un état de conscience où notre mental n'est plus troublé par nos pensées. Nous entrons alors dans le présent. Cette expérience est seulement possible dans l'état de Yoga.
Yoga signifie Union avec l’énergie universelle et Sahaja signifie spontané, inné. Ainsi ce Yoga se propose, très spontanément et simplement, d’éveiller l’énergie fondamentale qui réside en nous pour nous relier à notre source.
Cet éveil donne accès à la connaissance approfondie de notre état émotionnel, mental et physique et à la possibilité de les transformer.
Grâce à la Réalisation du Soi, la porte s’ouvre vers ce niveau de conscience appelé de leurs vœux par tant de chercheurs, philosophes, saints, érudits et scientifiques à présent.
Au plaisir de vous voir dans notre salle !
